Ayurveda
Herramienta de Sanación
BENEFICIOS QUE CONSEGUIMOS CON ESTA HERRAMIENTA
El ayurveda es una ciencia que ha observado cómo funciona la naturaleza durante milenios. Ha identificado los diferentes metabolismos de los seres humanos y comparte que es lo que nos viene bien a cada persona y tipología, según el clima, según la clase, para poder adaptarnos al medio, conectando con nuestro cuerpo, alejando la enfermedad o desequilibrios.
Con esta herramienta milenaria conseguiremos que nuestro cuerpo físico esté sin enfermedad, dolencias, equilibrado, en salud y podamos manifestar aquello que nuestra Alma desea (Darma).
Conoceremos a través de ejemplos concretos cuál es nuestra tipología de metabolismo, qué elementos de la materia predominan dentro de nosotros, y cómo contrarrestar sus efectos, para mantener la salud del cuerpo físico, mental y energético, ayudándonos a vibrar mucho más alto durante nuestro camino evolutivo.
Aprenderemos a empoderarnos y autorregularnos, a conectarnos con nosotros, con nuestro metabolismo, conoceremos y entenderemos las interrelaciones para no depender de nadie al conocer nuestra tipología metabólica personal.
Con esta herramienta mejoraremos nuestro sistema digestivo, cualquier grupo de tejidos, desequilibrio a nivel de digestión, a nivel de sangre, a nivel muscular, a nivel de tejido adiposo, a nivel orto articular, a nivel de sistema nervioso, médula ósea, a nivel reproductivo… Esta medicina antiquísima abarca toda la parte física y todos los sistemas de funciones.
En muchos casos esta medicina milenaria lleva a la salud nuestros cuerpos, donde la medicina moderna no ha podido llevar a nuestros cuerpos a la salud y al equilibrio de nuevo.
Conseguiremos vivir en coherencia, alimentándonos de forma saludable y creativa, lo cual nos ayuda no solo a prevenir la enfermedad, sino a empoderarnos y evitar posibles bloqueos de canales, manteniendonos centrados y enraizados.
Dentro del programa existen un montón de protocolos, de rutinas, que podemos seguir y que realmente si se siguen esos pasos que están probados durante milenios conseguiremos un cambio bestial en nuestro organismo.
Aprenderemos cómo incorporar fácilmente ciertas prácticas desde nuestro hogar, dependiendo de cuál sea nuestra constitución personal.
Con todos los consejos y trucos, nos inspiraremos para comenzar de inmediato, comenzando con lo que más nos resuene según nuestro clima, estación, tipología, estilo de vida, edad y nuestra necesidad.
Plan de Transformación
Conoce la metodología, los módulos y lecciones que contiene el Programa
Lola será la embajadora que nos enseñará el maravilloso mundo de la Ayurveda, comprenderemos al comienzo: su origen, desarrollo y los principios básicos de esta antigua 'Ciencia de la Vida' y una comparativa saludable con la Medicina Moderna.
Aprenderemos a identificar nuestra tipología metabólica personal, como se manifiestan en nuestro cuerpo los elementos, para poder luego ir a través de muchos protocolos prácticos, utilizarlos en nuestro día a día, en dirección hacia la armonía de nuestro cuerpo físico.
Contaremos con videos y una gran cantidad de diapositivas, tablas y PDF que nos van a ayudar a comprender esta medicina/ciencia milenaria ya llevarla a nuestro día a día de forma sencilla.
Módulos y Lecciones del Programa
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Intro 1: Presentación programa
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FORO AYURVEDA
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Lección 1: Origen y Sus 8 ramas.
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Lección 2: Significado y comparativa y La utopía se va hacienda realidad
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Lección 3: 2 líneas terapéuticas. Todos deseamos ser amados
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Lección 1: Causas de las enfermedades.
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Lección 2: Introducción. ATMA – ALMA – Conecta con tu alma
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Lección 3: MANAS – MENTE, sus estados y cómo cultivar Satva.
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Lección 4: Base de toda materia – 5 Elementos. INDRIYAS – 5 SENTIDOS
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Lección 5: SHARINA – CUERPO. Nacimos perfectamente imperfectos
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1- Lección 1: Doshas – Elementos- cualidades – función y ubicación. Etapas de la vida. Estaciones del año.
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Lección 2: Horas del día.
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Lección 1: Introducción y cuestionario
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Material y recurso: cuestionario y tipología
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Lección 2: Equilibrio, salud, Svastha y los Cuatro pilares básicos.
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Lección 3: Kapha
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Lección 4: Pitta
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Lección 5:Vata
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Lección 1: Los 6 sabores.
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Lección 2: Aprende a usar los atributos. Equilibrar es contrarrestar.
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Lección 3: impulsos que no debes reprimir.
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Lección 4: Somos lo que comemos, alimentos que influencian la mente,
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Leccion 5. Protége tu metabolismo para vibrar alto.
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Lección 6: Come vida- prana. Biológico vs commercial. Germina para activar y metabolizar.
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Lección 7. Cómo se debilita el agni. Evalúa tu agni. Plan alimentario
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Facilitadora
Lola Peña Martos
Estudió medicina Ayurveda en Holanda y en Kochi, Vaikom, India. Especializada en Ginecología y obstetricia Ayurvédica, en la salud de la mujer. Directora del ¨Centro Hispánico Internacional de Ayurveda¨, y del Centro de Retiros y Panchakarma. Autora del libro Ayurveda, de mujer a mujer. Recetas vegetarianas y veganas para alinearte con tu biorritmo.
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